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이일화처럼 나이 들어도 빛나는 비결 – 40대 50대 중년 여자의 자기 관리 팁 이 글은 중년의 나이인 제가 친구에게 소개하는 글 형식으로 반말 형식으로 씌어졌음을 미리 말씀드립니다.  기사를 봤는데 배우 이일화가 파격적인 사진을 올렸어.정말 50대라고는 믿기지 않는 몸매와 자신감이 넘치더라구.1992년 데뷔 후 여러 드라마에서 활약해온 그녀가 꾸준한 자기 관리를 통해 여전히 이렇게 아름답게 빛나는 걸 보니까, 나도 본받고 싶다는 생각이 들었어.      나이 들면서 몸과 마음이 예전 같지 않다고 느끼곤 하지만, 우리도 이일화처럼 건강하고 행복하게 살기 위해 할 수 있는 게 많아. 너에게 해주고 싶은 ‘중년 여성의 자기 관리 비결’을 몇 가지 소개해볼게!   1. 마음의 양식: 좋은 책 한 권으로 내면의..